Volgens Ton Rijkers ontwikkelt de mens zich gedurende zijn/ haar hele leven. Eerst onbewust door het instinctief en intuïtief overnemen van gedrag. Later door de wijze lessen van ouders, leraren en andere belangrijke sleutelfiguren die iemand op zijn levenspad tegenkomt. Zowel gedragingen van anderen (modelling) als het integreren van ‘wijze lessen’ uit de omgeving (perceptueel leren) worden onbewust in ons handelingsrepertoire opgenomen. Het kunnen zelfs routines worden. En daarin schuilt volgens de auteur het gevaar, want routines worden onbewust opgebouwd, waardoor je geen greep meer hebt op je (competentie)ontwikkeling. Hoe kun je bewust omgaan met externe invloeden uit je omgeving? Daar gaat dit boek over…, onbewuste processen door zelfontwikkeling oppakken, veranderen en her-routiniseren. Als het lukt is het een verrijking van ons leven, en maak je grote stappen in je persoonlijke (competentie)ontwikkeling. In dit werkboek zelfcoaching worden hiervoor methoden aangereikt, die de lezer aanzetten tot bewuste zelfcoaching. Het gaat hierbij om het doorlopen van acht stappen. Met behulp van het bekende enneagram wordt een aantal menstypen beschreven: de effectieve mens; de affectieve mens; de rationele mens; de mens in zogenaamd ‘breder verband’. Vervolgens detecteert de lezer op basis van zijn score op een vragenlijst, zijn hoogst dominante menstype. Het resultaat is het persoonlijk basistype. De zelfcoaching kan vervolgens worden afgestemd op het gekozen basistype van de lezer. Uit een palet van methoden voor zelfcoaching ontstaan tips en tools voor praktische ingestelde mensen; voor gevoelige mensen; voor denkende mensen; voor integrale mensen. De lezer kan op basis van de beschreven methodieken een keuze maken. Vervolgens worden de middelen beschreven die je nodig hebt om jezelf te coachen. De auteur biedt de lezer veel opdrachten, schema's, modellen en vragenlijsten aan, waardoor de gebruiker meteen met het boek aan de slag kan gaan. Het is dus een echt werkboek. De informatie is overzichtelijk geordend en didactisch vanuit probleemstelling, concepten en methodieken in een mooie schrijfstijl helder weergegeven. Hierdoor kan het boek door studenten mbo en hbo makkelijk zelfstandig bestudeerd worden. Kortom aan aanrader voor iedereen die niet (volledig) beïnvloed wil worden door anderen en bewust zichzelf wil ontwikkelen!
